Akupunktura co to? Dowiedz się, jak działa ta metoda leczenia

Akupunktura to starożytna technika leczenia, która polega na wbijaniu cienkich igieł w skórę, aby przywrócić równowagę energetyczną i poprawić zdrowie. Pochodzi z Chin, gdzie była stosowana od tysięcy lat. W dalszej części artykułu dowiesz się, jak działa akupunktura, jakie są jej korzyści oraz kiedy warto z niej skorzystać.

Najważniejsze informacje

• Akupunktura to starożytna metoda leczenia pochodząca z tradycyjnej medycyny chińskiej, polegająca na nakłuwaniu punktów akupunkturowych cienkimi igłami w celu przywrócenia równowagi energetycznej w organizmie.
• Działanie akupunktury opiera się na koncepcji równowagi Yin i Yang oraz przepływie energii życiowej (qi) wzdłuż meridianów, co wpływa na skuteczność w leczeniu różnorodnych dolegliwości poprzez stymulację układu nerwowego i gospodarki hormonalnej.
• Współczesne zastosowania akupunktury obejmują leczenie bólu mięśniowo-szkieletowego, bólu głowy, objawów alergii, stresu, bezsenności oraz dolegliwości menstruacyjnych, a także zyskuje popularność w kosmetyce dzięki akupunkturze twarzy, która poprawia jędrność i kondycję skóry.

Akupunktura – definicja i pochodzenie

Akupunktura jest praktykowaną od wieków metodą leczenia różnych dolegliwości. Ta forma terapii ma długą historię stosowania. Pochodzi z tradycyjnej medycyny chińskiej, a jej początki sięgają 6-4 tysięcy lat p.n.e.. Akupunkturę wykorzystuje się do przywracania równowagi energetycznej w organizmie poprzez nakłuwanie punktów akupunkturowych cienkimi igłami.

Najstarszy dokument dotyczący akupunktury to ‘Huangdi nei-jing’, napisany między 475 a 221 rokiem p.n.e.. W III wieku n.e. lekarz Huang-Fou-mi opisał akupunkturę w książce ‘Kia-yi-king’. W dynastii Tang (618-907) akupunktura stała się samodzielną specjalnością medyczną.

Akupunktura rozwinęła się przede wszystkim w krajach Dalekiego Wschodu, takich jak Japonia, Korea i Wietnam. Nazwa akupunktura została wprowadzona przez Francuzów w XVII wieku, co pozwoliło na jej rozszerzenie na Zachód i dalszą popularność w Europie.

Jak działa akupunktura?

Działanie akupunktury opiera się na koncepcji równowagi Yin i Yang oraz przepływie energii życiowej (qi) wzdłuż meridianów. Gdy dochodzi do zachwiania równowagi między tymi dwoma siłami, pojawiają się problemy zdrowotne. Akupunktura polega na nakłuwaniu określonych obszarów ciała specjalnymi igłami, co ma na celu zmniejszenie napięcia i zapewnienie swobodnego przepływu energii.

Zabieg akupunktury powoduje zwiększenie stężenia ACTH na poziomie fizjologicznym. To z kolei powoduje zwiększenie stężenia hormonów kory nadnerczy i zmniejszenie stężenia cholesterolu, lipidów i nadnerczowego kwasu askorbinowego. Mechanizm działania akupunktury polega również na pobudzaniu wydzielania endorfin i enkefalin.

Stymulacja układu nerwowego działa odżywczo, przeciwbólowo i przeciwzapalnie oraz pobudza naturalne siły odpornościowe i obronne organizmu. Akupunktura działa także na poziomie fizjologicznym, redukując objawy odstawienia i poprawiając nastrój.

Stymulacja podczas akupunktury może również zmniejszać stres i lęk, co przyczynia się do ogólnego wzmocnienia zdrowia psycho-fizycznego. Ponadto, akupunktura wpływa na nadnercza, co prowadzi do zmniejszenia ilości krwinek białych we krwi krążącej.

Punkty akupunkturowe i meridiany

Punkty akupunktury, znane również jako punkty akupunkturowe, znajdują się na całym ciele, między innymi na:

• podeszwowej stronie stóp
• przy kręgosłupie na plecach
• w okolicach uszu
• wzdłuż kręgosłupa
• na ramionach oraz barkach

Nakłuwanie tych punktów specjalnymi igłami wpływa na przepływ energii w organizmie i pomaga w leczeniu różnych dolegliwości, takich jak zespół jelita drażliwego. Stymulacja igłami jest jedną z metod tego procesu.

Meridiany to 12 głównych kanałów, przez które przepływa energia życiowa, oraz 8 kanałów prowadzących do narządów wewnętrznych. Poprzez stymulację tych punktów i meridianów, akupunktura ma na celu przywrócenie równowagi energetycznej w ciele człowieka.

Zostań ekspertem w dziedzinie masażu dzięki kursowi u Manualnych

Sprawdź ofertę Skontaktuj się

Na co pomaga akupunktura?

Akupunktura na co pomaga? W terapii wielu dolegliwości. Szczególnie skuteczna jest w leczeniu bólu głowy, w tym migren. Stymulacja centralnego i autonomicznego systemu nerwowego łagodzi ból kręgosłupa. Igłoterapia wzdłuż punktów energetycznych biegnących wzdłuż kręgosłupa może leczyć liczne dolegliwości.

W zachodniej medycynie akupunktura jest stosowana głównie w leczeniu bólu mięśniowo-szkieletowego, w tym bólu szyi, barków i pleców. Badania sugerują, że akupunktura jest skuteczna w łagodzeniu bólu pooperacyjnego i bólów głowy typu napięciowego. Akupunktura obniża objawy alergii, takie jak katar, kaszel i reakcje astmatyczne. Stosowanie akupunktury na miesiąc przed sezonem alergicznym łagodzi reakcje alergiczne. Akupunktura pomaga również w regulacji poziomu stresu i leczeniu bezsenności.

Pacjenci często korzystają z akupunktury, aby łagodzić nerwobóle i stres. Akupunktura może być pomocna dla osób, które „zajadają stres”, poprawiając ogólny stan zdrowia psycho-fizycznego. Akupunktura może być również skuteczną formą łagodzenia dolegliwości menstruacyjnych.

Zabieg akupunktury – jak wygląda?

Przygotowanie do zabiegu akupunktury jest niezwykle ważne. Pacjent powinien być wypoczęty, zjeść lekkostrawny posiłek 2 godziny przed zabiegiem, unikać produktów barwiących język, alkoholu i ciężkostrawnych potraw. Podczas sesji masażu pacjent może wybrać, czy chce leżeć czy siedzieć na stole. Akupunkturzysta dokonuje nakłuć w odpowiednich obszarach ciała.

Podczas jednego zabiegu zazwyczaj lekarz wkłuwa około 20 igieł, co może powodować pewien dyskomfort, ale jest to normalne w tego typu procedurach. Zabieg polega na nakłuwaniu punktów na powierzchni ciała, przy użyciu indywidualnie dobranych igieł i precyzyjnego doświadczonego lekarza. Igły można wkłuwać na wiele różnych sposobów. Można to zrobić:

• prostopadle
• ukośnie
• szybko
• powoli
• z fiksacją lub bez fiksacji

Standardowo wkłucia w akupunkturze mają głębokość 2-10 mm.

Terapia akupunkturowa zazwyczaj trwa około 30 minut i odbywa się 2-3 razy w tygodniu. To może wydawać się czasochłonne, ale dla wielu pacjentów efekty są tego warte.

Czy akupunktura boli?

Większość pacjentów nie odczuwa bólu podczas akupunktury, choć niektórzy mogą czuć lekkie uszczypnięcie. Typowy zastrzyk jest znacznie bardziej nieprzyjemny w porównaniu do nakłucia igłami akupunkturowymi. Ból zależy od miejsca nakłucia i samopoczucia pacjenta.

Zwykle zabiegi akupunktury są bezbolesne. Jednakże w przypadku silnych napięć nerwowo-mięśniowych pacjent może odczuwać krótkotrwałe ostre ukłucia. Czasami pacjenci mogą również doświadczać zdrętwienia, mrowienia lub delikatnego ciepła. Te objawy mogą występować w różnych momentach. To wszystko jest normalne i część procesu leczenia.

Akupunktura kosmetyczna twarzy

Akupunktura kosmetyczna twarzy zyskuje na popularności jako naturalna metoda poprawy wyglądu skóry. Stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, co przyczynia się do poprawy jędrności i kolorytu skóry. Dla osób poszukujących alternatywy dla inwazyjnych zabiegów kosmetycznych, akupunktura kosmetyczna oferuje bezpieczną i efektywną opcję.

Regularne sesje akupunktury kosmetycznej mogą spowolnić i nawet odwrócić proces starzenia się skóry. Metoda ta ma wiele korzyści, takich jak:

• redukcja zmarszczek
• zmniejszenie cieni i obrzęków pod oczami
• poprawa owalu twarzy
• zwężenie porów

Efekty są widoczne po kilku sesjach, co czyni tę metodę atrakcyjną dla osób pragnących szybkich rezultatów bez ryzyka skutków ubocznych.

Zabiegi akupunktury kosmetycznej twarzy są nieinwazyjne i bezpieczne, z prawie żadnym ryzykiem skutków ubocznych. Zalecana ilość zabiegów wynosi od dziewięciu do czternastu, w zależności od stanu skóry i indywidualnych potrzeb. Warto zaznaczyć, że naturalne efekty akupunktury kosmetycznej są często bardziej korzystne dla długoterminowego zdrowia skóry niż sztuczne metody poprawy wyglądu.

Kurs akupunktury kosmetycznej

Dla specjalistów z zakresu fizjoterapii, kosmetologii i masażu, kurs akupunktury kosmetycznej to doskonała okazja do poszerzenia swoich umiejętności. Szkolenie w szkole masażu Manualni jest skierowane do:

• fizjoterapeutów
• kosmetologów
• kosmetyczek
• masażystów

chcących poszerzyć swoje umiejętności. Kurs trwa 2 dni, z pierwszym dniem zajęć trwających 8 godzin i drugim dniem trwającym 6 godzin.

Kursy odbywają się w dostosowanych salach w centrum Krakowa, Wrocławia i Katowic. Uczestnicy uczą się wprowadzania nowych usług do gabinetu oraz jak reklamować zabiegi akupunktury kosmetycznej. Po zakończeniu szkolenia uczestnicy otrzymują bezpłatne pakiety korzyści, które obejmują konsultacje, filmiki z technikami, skrypt i dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku.

Szkolenie kończy się egzaminem praktycznym, po zdaniu którego uczestnicy otrzymują certyfikat. Kurs akupunktury kosmetycznej to nie tylko możliwość rozwoju zawodowego, ale także szansa na wprowadzenie nowoczesnych i efektywnych metod do swojej praktyki.

Zostań ekspertem w dziedzinie masażu dzięki kursowi u Manualnych

Sprawdź ofertę Skontaktuj się

Przeciwwskazania do stosowania akupunktury

Ograniczenia i przeciwwskazania do stosowania akupunktury mogą się różnić w zależności od osoby oraz regionu, w którym są aplikowane igły. Warto skonsultować się z doświadczonym specjalistą przed rozpoczęciem terapii. Akupunktura powinna być stosowana dopiero po dokładnej diagnostyce klinicznej i rozważeniu innych metod leczenia. W przypadku niektórych stanów zdrowotnych, możliwe jest, że pacjent wymaga innych metod leczenia lub leków, zamiast akupunktury.

Przeciwwskazania mogą obejmować różne choroby układu oddechowego, problemy z sercem, a także inne poważne schorzenia narządów wewnętrznych oraz dolegliwości bólowe. Każdy przypadek powinien być oceniany indywidualnie przez wykwalifikowanych specjalistów, biorąc pod uwagę stopnia zaawansowania choroby.

Akupunktura a medycyna zachodnia

Zachodnia medycyna akupunktury opiera się na nowoczesnej wiedzy anatomicznej, fizjologicznej i patologicznej. Zachodni medycy akupunktury nie uznają tradycyjnych chińskich koncepcji takich jak Yin-Yang i qi. Niemniej jednak, w wielu badaniach klinicznych wykazano skuteczność akupunktury.

Niektórzy zachodni lekarze stosujący akupunkturę uważają, że jest ona bardziej skuteczna niż standardowa opieka konwencjonalna. Akupunktura jest coraz częściej akceptowana jako uzupełniająca metoda leczenia, a także jako leczenie alternatywne w wielu krajach na całym świecie.

Podsumowanie

Akupunktura, choć wywodząca się z starożytnej medycyny chińskiej, znajduje swoje miejsce również we współczesnych praktykach medycznych. Jej skuteczność w leczeniu różnorodnych dolegliwości, od bólu głowy po problemy trawienne, jest potwierdzona zarówno przez tradycyjne, jak i nowoczesne badania.

Zachęcamy do dalszego zgłębiania tematu akupunktury, zarówno w kontekście zdrowotnym, jak i kosmetycznym. Odkrywanie jej możliwości może przynieść korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu, oferując naturalne i skuteczne metody poprawy zdrowia i wyglądu.

Polecane kursy masażu:

Autor tekstu

Żaneta Bogacz

Praktyk gabinetowy od 8 lat. Prowadzę gabinet masażu i terapii manualnej w Bydgoszczy, gdzie wraz z mężem zajmujemy się pacjentami bólowymi, ortopedycznymi. Jesteśmy prawdziwymi pasjonatami w pracy z ludzkim ciałem! Diagnozujemy, rehabilitujemy i edukujemy pacjentów, jednocześnie pamiętając o obszarze relaksacji i odnowy biologicznej. Podkreślamy w swoim działaniu, że tylko podejście holistyczne w leczeniu pacjenta może przynieść oczekiwane rezultaty!

Czytaj więcej o Żaneta Bogacz